Personalisiertes Training

Jedes Personal Training wird speziell auf deine individuellen Wünsche, Ziele und Bedürfnisse angepasst.

...Muskelmasse aufbauen
...Abnehmen/Gewicht reduzieren
...Körperliche Fitness steigern
...Herzkreislaufproblemen entgegenwirken
...Spaß - Stressreduktion - Entspannung

Individuelles Training - der Schlüssel zum Erfolg!

Rückenschule

Als ausgebildete Fitness-, Rücken- und Faszientrainer bieten wir Einzel- sowie Gruppenkurse für gesundheitsbewusste Menschen zur Linderung von Rückenproblemen, Vorbeugung und erstellen individuelle Trainingspläne die du zu Hause durchführen kannst. Bei chronischen Schmerzen und Erkrankungen der Wirbelsäule bitte ich um Abklärung mit dem Arzt ( unser Training dient der Linderung und Vorbeugung und nicht einer medizinischen Behandlung).

Fitnesskurse

Im Injoy Hopfgarten

Im Injoy Kirchberg